權(quán)威問答
喝茶通常不會直接導致血壓升高，但不同茶類對血壓的影響存在差異，主要與茶葉種類、飲用濃度、個體差異等因素有關(guān)。
綠茶和烏龍茶含茶多酚較高，可能通過改善血管內(nèi)皮功能幫助調(diào)節(jié)血壓；紅茶經(jīng)發(fā)酵后茶多酚氧化，對血壓影響較小。
茶葉中的咖啡因可能引起短暫血壓波動，但長期飲茶者會產(chǎn)生耐受性，敏感人群需注意控制濃茶攝入量。
空腹飲用濃茶可能刺激交感神經(jīng)興奮，建議餐后飲用淡茶，避免單次過量攝入超過300毫升。
高血壓患者飲用含甘草等成分的藥茶需謹慎，部分草藥成分可能與降壓藥物產(chǎn)生相互作用。
建議血壓異常者定期監(jiān)測飲茶前后的血壓變化，優(yōu)先選擇淡茶并控制每日總量，服用降壓藥物期間應(yīng)咨詢醫(yī)生關(guān)于茶飲的注意事項。
