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蹲下時(shí)膝蓋有響聲可能由生理性彈響、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎、髕骨軟化癥等原因引起，通?？赏ㄟ^休息理療、藥物治療、關(guān)節(jié)腔注射、手術(shù)修復(fù)等方式改善。

1、生理性彈響：

關(guān)節(jié)腔內(nèi)氣體釋放或肌腱滑動(dòng)產(chǎn)生的無害聲響，無疼痛時(shí)無須處理，日常注意避免久蹲及過度負(fù)重。

2、半月板損傷：

可能與運(yùn)動(dòng)損傷或退行性變有關(guān)，表現(xiàn)為彈響伴關(guān)節(jié)交鎖感，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

3、骨關(guān)節(jié)炎：

關(guān)節(jié)軟骨磨損導(dǎo)致骨摩擦音，常伴隨晨僵和疼痛，建議采用熱敷緩解癥狀，必要時(shí)使用雙醋瑞因膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸氨基葡萄糖片等藥物。

4、髕骨軟化癥：

髕骨軌跡異常引發(fā)彈響，多與運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)不當(dāng)有關(guān)，需加強(qiáng)股四頭肌鍛煉，嚴(yán)重時(shí)考慮關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。

日常建議控制體重、減少爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，若彈響持續(xù)伴疼痛腫脹應(yīng)及時(shí)就診骨科或運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科。