權(quán)威問答
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喝咖啡對孩子可能有負(fù)面影響，主要與咖啡因攝入過量、影響生長發(fā)育、干擾睡眠、引發(fā)胃腸不適等因素有關(guān)。
咖啡因可能刺激兒童中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致心跳加快、注意力不集中。家長需避免讓孩子飲用含咖啡因的飲品，可選擇無咖啡因的替代品。
咖啡因可能干擾鈣質(zhì)吸收，影響骨骼發(fā)育。建議家長限制孩子攝入咖啡因，保證每日充足牛奶等鈣質(zhì)來源。
咖啡因的半衰期較長，可能影響兒童入睡時間和睡眠質(zhì)量。家長需注意避免孩子在下午或晚上攝入含咖啡因飲料。
咖啡可能刺激兒童未發(fā)育完全的胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛、反酸等癥狀。出現(xiàn)不適時應(yīng)立即停止飲用并觀察癥狀。
兒童飲食應(yīng)以白開水、牛奶等健康飲品為主，如需飲用咖啡類飲品，建議選擇無咖啡因品種并嚴(yán)格控制攝入量。
