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懷孕期間出現(xiàn)宮縮怎么辦
病情描述:
懷孕期間出現(xiàn)宮縮怎么辦
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    懷孕期間出現(xiàn)宮縮可通過改變體位、補充水分、放松呼吸、就醫(yī)評估等方式應(yīng)對。宮縮通常由生理性宮縮、脫水、尿路感染、早產(chǎn)等原因引起。

    1、改變體位

    生理性宮縮多由姿勢不當或疲勞引發(fā)，建議立即停止活動并側(cè)臥休息，避免平躺加重不適，通常休息后癥狀可緩解。

    2、補充水分

    脫水可能導(dǎo)致假性宮縮，每小時飲用200毫升溫水，觀察1小時是否緩解。若伴隨頭暈或尿色深黃需加強補液。

    3、放松呼吸

    焦慮緊張會加劇宮縮頻率，采用腹式呼吸法：用鼻緩慢吸氣4秒，屏息2秒后經(jīng)口呼氣6秒，重復(fù)進行直至放松。

    4、就醫(yī)評估

    規(guī)律宮縮可能與尿路感染或早產(chǎn)有關(guān)，通常表現(xiàn)為下腹墜痛伴陰道分泌物異常。需監(jiān)測宮縮間隔，若每10分鐘3次以上或見紅破水應(yīng)立即就診。

    日常避免提重物及長時間站立，穿著托腹帶減輕腹部壓力，記錄宮縮頻率與持續(xù)時間，出現(xiàn)異常及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生。

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