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總是胃脹是怎么回事呢

消化內(nèi)科編輯 醫(yī)學科普人
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關(guān)鍵詞： #胃脹

總是胃脹可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因有關(guān)，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習慣等方式緩解。

1、飲食不當

短時間內(nèi)進食過多或食用易產(chǎn)氣的食物，如紅薯、豆制品、碳酸飲料等，可能導(dǎo)致胃內(nèi)氣體增多，引起胃脹。日常需減少產(chǎn)氣食物的攝入，避免暴飲暴食，可適當按摩腹部促進氣體排出。

2、胃腸功能紊亂

精神壓力大、作息不規(guī)律等因素可能影響胃腸蠕動功能，導(dǎo)致食物滯留產(chǎn)氣。通常伴隨噯氣、食欲下降等癥狀。建議規(guī)律作息，保持情緒穩(wěn)定，必要時遵醫(yī)囑使用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片等促胃腸動力藥。

3、慢性胃炎

幽門螺桿菌感染或長期刺激性飲食可能引發(fā)胃黏膜慢性炎癥，表現(xiàn)為餐后腹脹、隱痛。需完善胃鏡檢查，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂咀嚼片聯(lián)合阿莫西林膠囊進行根除治療。

4、胃潰瘍

胃酸分泌異常或藥物損傷可能導(dǎo)致胃黏膜潰爛，典型癥狀為規(guī)律性上腹痛伴脹滿感。確診后需采用雷貝拉唑鈉腸溶片、膠體果膠鉍膠囊等藥物保護黏膜，同時避免飲酒和辛辣飲食。

5、腸易激綜合征

腸道敏感性與運動異常可能引發(fā)反復(fù)腹脹，排便后癥狀減輕。該病與情緒波動密切相關(guān)，可配合匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能，并通過低FODMAP飲食減少癥狀發(fā)作。

長期胃脹患者需保持清淡易消化的飲食結(jié)構(gòu)，每日少量多餐，避免洋蔥、大蒜等高纖維產(chǎn)氣食物。適當進行散步等溫和運動有助于促進胃腸蠕動，睡眠時建議抬高床頭防止胃酸反流。若調(diào)整生活方式后癥狀無改善，或出現(xiàn)嘔血、體重下降等警示癥狀，應(yīng)及時進行胃鏡或呼氣試驗等檢查明確病因。

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