權(quán)威問答
好多天沒有大便可能由飲食缺乏膳食纖維、飲水不足、腸道蠕動功能減弱、腸梗阻等原因引起，可通過調(diào)整飲食、增加運動、藥物治療、手術(shù)解除梗阻等方式緩解。
長期攝入精制米面及肉類而蔬菜水果不足，導致糞便體積減少難以刺激腸道蠕動。建議每日攝入燕麥、西藍花等富含膳食纖維的食物，必要時遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、小麥纖維素顆粒等緩瀉劑。
體液不足會使結(jié)腸過度吸收水分，造成糞便干結(jié)。每日應飲用1500毫升以上溫水，可配合腹部按摩促進腸蠕動。若出現(xiàn)腹脹可短期使用開塞露，但不宜長期依賴。
久坐不動或年齡增長導致腸動力不足，可能與甲狀腺功能減退、糖尿病等代謝疾病相關，常伴食欲減退。需排查基礎疾病，醫(yī)生可能建議使用莫沙必利、伊托必利等促胃腸動力藥。
腫瘤、腸粘連等機械性梗阻會導致排便停止，多伴隨劇烈腹痛、嘔吐。需通過影像學檢查確診，部分患者需手術(shù)解除梗阻，如腸粘連松解術(shù)、腫瘤切除術(shù)等。
建議養(yǎng)成定時排便習慣，避免久坐，若超過5天未排便或出現(xiàn)劇烈腹痛需立即就醫(yī)。
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