產(chǎn)后陰道壁膨出恢復(fù)時(shí)間一般為3-6個(gè)月,實(shí)際恢復(fù)速度受到膨出程度、分娩方式、盆底肌鍛煉情況、個(gè)體體質(zhì)等多種因素的影響。
輕度膨出可能3個(gè)月內(nèi)恢復(fù),重度膨出需更長時(shí)間甚至醫(yī)療干預(yù)。
順產(chǎn)比剖宮產(chǎn)更易導(dǎo)致膨出,恢復(fù)期可能延長1-2個(gè)月。
堅(jiān)持凱格爾運(yùn)動(dòng)可縮短恢復(fù)時(shí)間至2-4個(gè)月。
年齡較大或多次分娩者恢復(fù)較慢,可能需6個(gè)月以上。
建議產(chǎn)后42天復(fù)查評(píng)估膨出程度,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練,避免提重物及久站久蹲,適當(dāng)補(bǔ)充膠原蛋白有助于組織修復(fù)。