權(quán)威問答
背抽筋可能由肌肉疲勞、電解質(zhì)失衡、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎等原因引起，可通過熱敷按摩、補充電解質(zhì)、藥物治療、物理治療等方式緩解。
長時間保持不良姿勢或過度運動可能導(dǎo)致背部肌肉痙攣，表現(xiàn)為突發(fā)性疼痛和活動受限。建議避免久坐久站，局部熱敷配合輕柔按摩緩解癥狀。
大量出汗或腹瀉造成的低鈣、低鎂可能誘發(fā)肌肉抽搐。日常需適量補充含電解質(zhì)的飲品，嚴(yán)重時可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鈣口服溶液、門冬氨酸鉀鎂片或氯化鉀緩釋片。
可能與椎間盤退變或外傷有關(guān)，典型癥狀為放射性疼痛伴肌肉痙攣。急性期可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片或甲鈷胺片，配合牽引治療。
屬于自身免疫性疾病，晨僵和夜間痙攣是特征表現(xiàn)。需規(guī)范使用雙氯芬酸鈉緩釋片、柳氮磺吡啶腸溶片或阿達木單抗注射液，結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練改善癥狀。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，建議每周進行2-3次游泳或瑜伽等低強度運動。若反復(fù)發(fā)作或伴隨下肢麻木需及時就診骨科或風(fēng)濕免疫科。
