權(quán)威問(wèn)答
若出現(xiàn)氣血不足或需要滋補(bǔ)調(diào)理的情況，可以適量吃紅棗、黑芝麻、枸杞、桂圓等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方阿膠漿、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液、八珍顆粒、烏雞白鳳丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
紅棗富含鐵元素和維生素C，有助于促進(jìn)鐵吸收，改善貧血癥狀，可與阿膠棗搭配食用增強(qiáng)補(bǔ)血效果。
黑芝麻含豐富鈣質(zhì)和維生素E，能滋陰潤(rùn)燥，與阿膠棗同食可緩解血虛引起的皮膚干燥。
枸杞具有養(yǎng)肝明目功效，其含有的枸杞多糖可協(xié)同阿膠棗增強(qiáng)免疫力，適合體質(zhì)虛弱者。
桂圓肉補(bǔ)益心脾，對(duì)氣血兩虛導(dǎo)致的失眠心悸有改善作用，與阿膠棗燉湯效果更佳。
復(fù)方阿膠漿由阿膠、紅參等組成，用于氣血兩虛證，需注意感冒期間停用，避免與茶同服。
當(dāng)歸補(bǔ)血口服液含黃芪、當(dāng)歸，適用于面色萎黃的氣虛血虧證，服用期間忌食生冷油膩。
八珍顆粒調(diào)和氣血，對(duì)術(shù)后失血過(guò)多或月經(jīng)量多導(dǎo)致的血虛有效，糖尿病患者慎用。
烏雞白鳳丸調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)，含烏雞、鹿角膠等成分，服藥期間應(yīng)避免辛辣刺激食物。
阿膠棗建議作為食療輔助，每日食用量控制在5-10顆，搭配溫開(kāi)水或黃酒烊化服用效果更好，長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)血糖水平，濕熱體質(zhì)者慎用。
