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大便細(xì)長條狀可能由飲食結(jié)構(gòu)單一、腸道蠕動(dòng)異常、腸易激綜合征、直腸腫瘤等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、內(nèi)鏡切除等方式干預(yù)。

1、飲食結(jié)構(gòu)單一

長期缺乏膳食纖維導(dǎo)致糞便體積不足。建議增加蔬菜水果、全谷物攝入，每日飲水超過1500毫升。

2、腸道蠕動(dòng)異常

腸道動(dòng)力減弱使糞便通過速度減慢。可嘗試腹部按摩促進(jìn)蠕動(dòng)，必要時(shí)使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等緩瀉劑。

3、腸易激綜合征

可能與內(nèi)臟高敏感、腦腸軸失調(diào)有關(guān)，常伴腹脹腹痛?？蛇x用匹維溴銨片緩解痙攣，復(fù)合乳酸菌膠囊調(diào)節(jié)菌群。

4、直腸占位病變

直腸息肉或腫瘤導(dǎo)致腸腔狹窄，可能伴隨便血、里急后重。需腸鏡檢查明確，較小息肉可行內(nèi)鏡下黏膜切除術(shù)。

持續(xù)兩周以上或伴隨體重下降、便血時(shí)需及時(shí)消化科就診，日常可適當(dāng)補(bǔ)充酸奶、燕麥等富含膳食纖維的食物。