亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃華子魚有什么功效
病情描述:
吃華子魚有什么功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    華子魚富含優(yōu)質蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質，適量食用有助于補充營養(yǎng)、促進心血管健康、改善腦功能、調節(jié)血脂。

    1、補充營養(yǎng)

    華子魚含有豐富的優(yōu)質蛋白和鈣、磷等礦物質，可為人體提供必需營養(yǎng)素，適合體質虛弱或術后恢復期人群。

    2、護心血管

    其不飽和脂肪酸含量較高，能幫助降低低密度脂蛋白膽固醇，減少動脈粥樣硬化風險，對預防冠心病有一定輔助作用。

    3、健腦益智

    魚肉中的DHA和EPA是神經系統(tǒng)重要組成成分，長期適量攝入對兒童腦發(fā)育、中老年人認知功能維護具有積極意義。

    4、調節(jié)血脂

    Omega-3脂肪酸可抑制甘油三酯合成，輔助改善高脂血癥，但需配合藥物治療和飲食控制才能達到理想效果。

    建議采用清蒸等低溫烹調方式保留營養(yǎng)，對海鮮過敏或痛風急性發(fā)作期患者應避免食用，日常飲食需注意均衡搭配。

相關文章
孕婦有輕度貧血怎么辦
當大家在懷孕期間出現輕度貧血的情況以后，大家不光需要多吃富含鐵元素的食物，還要多喝口服補鐵劑以及多吃富含維生素c的食物，來提高胃腸道對鐵元素的吸收，只有這樣才能夠有效的緩解輕度貧血的情況，另外，建議大家在懷孕期間最好調養(yǎng)好自己的身體。
嚴重性貧血怎么辦
嚴重性貧血對身體有很大危害，對于這種情況，首先是要到醫(yī)院找出具體的病因，根據病因采取相應的治療措施。還可以口服硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵等鐵劑，為身體補充鐵元素。生活中也可以適當多吃一些富含鐵元素食物以及蔬菜水果等，都有利于病情的恢復。
貧血怎樣檢查出來
一旦在出現貧血之后，也必定會引發(fā)各類的癥狀，同樣也會影響到個人的健康，要想有效檢查出是否患有貧血，可以通過血常規(guī)的檢查，看一下紅細胞的容量，還有血清蛋白等等，如果這些數值根本就沒有符合標準，也說明是產生相應危害的。
血常規(guī)可以查出貧血嗎
貧血的患者很容易會出現頭暈頭痛的情況，可以通過血常規(guī)的檢查來查出貧血。在化驗單當中可以看到身體當中的血紅蛋白數值，可以了解血紅蛋白是否比正常值低，若比正常值低則為出現貧血狀況，需要及時補充鐵元素并且注意身體對鐵元素的吸收。
貧血氣虛的癥狀有哪些
貧血和氣虛的癥狀可能會使身體變得虛弱無力，精神狀態(tài)有些遲鈍，全身特別疲倦，膚色看上去無光澤，貧血的氣虛癥狀主要是由于血液不足，可以在日常生活中多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，可以有效地進行調節(jié)，例如多吃紅棗喝一些紅糖水。