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食用紅心火龍果后出現(xiàn)紅色尿液屬于正?，F(xiàn)象，主要與甜菜紅素代謝、個(gè)體吸收差異、水分?jǐn)z入量及泌尿系統(tǒng)敏感度有關(guān)。

1、甜菜紅素代謝

紅心火龍果含天然色素甜菜紅素，未被完全分解時(shí)會(huì)經(jīng)腎臟排出，導(dǎo)致尿液呈粉紅或紅色。無(wú)需特殊處理，增加飲水可加速代謝。

2、個(gè)體吸收差異

部分人群腸道對(duì)甜菜紅素吸收率較高，色素進(jìn)入血液循環(huán)后經(jīng)尿液排出更明顯。建議觀察24小時(shí)，若持續(xù)不消退需排查其他因素。

3、水分?jǐn)z入不足

飲水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致尿液濃縮，加重色素沉積的顯色效果。每日保持2000毫升以上飲水量可稀釋尿液顏色。

4、泌尿系統(tǒng)敏感

存在尿路感染或腎功能異常時(shí)可能增強(qiáng)色素滯留，但通常伴隨尿頻尿痛等癥狀。若無(wú)不適可暫觀察，必要時(shí)檢測(cè)尿常規(guī)排除病理性血尿。

建議停止食用火龍果后觀察48小時(shí)，若紅色尿液持續(xù)或出現(xiàn)排尿疼痛、發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常注意保持充足水分?jǐn)z入，避免過(guò)度恐慌。