熬夜眼睛腫了可通過冷敷、熱敷、按摩、藥物等方式消腫。眼睛腫脹通常由血液循環(huán)不暢、淋巴回流受阻、過敏反應(yīng)、腎臟疾病等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷眼10分鐘,收縮血管減少滲出,適合急性腫脹初期。避免直接接觸皮膚,防止凍傷。
24小時后改用40℃左右熱毛巾敷眼,促進局部血液循環(huán)加速代謝。注意溫度不宜過高,每次不超過15分鐘。
用無名指從內(nèi)眼角向外輕柔打圈按摩,配合眼霜可幫助淋巴回流。力度需輕柔,每日重復(fù)進行3-5次。
嚴重腫脹可遵醫(yī)囑使用七葉洋地黃雙苷滴眼液、氯雷他定片、氫化可的松眼膏等藥物,可能與過敏或炎癥有關(guān),常伴有瘙癢或充血癥狀。
保證充足睡眠,睡前限制飲水,避免高鹽飲食,持續(xù)腫脹超過48小時需就診排查腎臟或心臟問題。