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6周歲男孩標(biāo)準(zhǔn)身高約為116厘米到126厘米，實(shí)際身高受到遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、睡眠質(zhì)量等多種因素的影響。

1、遺傳因素：

父母身高對(duì)兒童身高發(fā)育影響較大，建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)孩子身高增長(zhǎng)曲線，若持續(xù)低于遺傳潛力范圍需就醫(yī)評(píng)估。

2、營(yíng)養(yǎng)狀況：

蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)素?cái)z入不足可能導(dǎo)致生長(zhǎng)遲緩，家長(zhǎng)需保證孩子每日攝入乳制品、魚(yú)類、深色蔬菜等食物。

3、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：

縱向跳躍、籃球等彈跳類運(yùn)動(dòng)有助于刺激骨骼生長(zhǎng)，建議每天保持60分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。

4、睡眠質(zhì)量：

生長(zhǎng)激素在深度睡眠時(shí)分泌最旺盛，家長(zhǎng)應(yīng)確保孩子每天9-11小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

若身高低于112厘米或超過(guò)130厘米，建議攜帶生長(zhǎng)曲線圖至兒科內(nèi)分泌科就診評(píng)估。日?？啥嗍秤秒u蛋、牛肉、西藍(lán)花、奶酪等富含生長(zhǎng)營(yíng)養(yǎng)素的食物。