權威問答
大便硬導致肛裂可通過調整飲食、增加水分攝入、使用藥物軟化糞便、局部護理等方式緩解。肛裂通常由便秘、膳食纖維不足、肛門括約肌痙攣、慢性炎癥等原因引起。
增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦食用燕麥、西藍花、蘋果、奇亞籽等富含纖維的食物，避免辛辣刺激性飲食加重肛門疼痛。
每日飲水不少于1500毫升可預防糞便干燥，建議晨起空腹飲用溫水，分次少量飲用優(yōu)于集中大量補水。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開塞露等藥物可軟化糞便，需在醫(yī)生指導下使用，避免長期依賴刺激性瀉藥。
排便后使用溫水坐浴10-15分鐘可緩解括約肌痙攣，疼痛明顯時可短期外用復方角菜酸酯栓或利多卡因凝膠。
日常需建立規(guī)律排便習慣，避免久蹲用力，若反復出血或裂口不愈應及時就診肛腸科。
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