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脫發(fā)可通過(guò)使用側(cè)柏葉洗劑、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮炎癥等原因引起。

1、使用側(cè)柏葉洗劑

側(cè)柏葉具有收斂毛囊作用，可煎水冷卻后沖洗頭皮，適合脂溢性脫發(fā)早期。需配合避免抓撓頭皮，減少化學(xué)染燙刺激。

2、調(diào)整生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜會(huì)加重雄激素性脫發(fā)，建議23點(diǎn)前入睡。每日攝入足量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，適量食用黑芝麻、核桃等堅(jiān)果類(lèi)食物。

3、藥物治療

男性型脫發(fā)可能與雙氫睪酮水平過(guò)高有關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移，可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片。斑禿患者可考慮米諾地爾酊外涂，伴有頭皮瘙癢時(shí)需聯(lián)合酮康唑洗劑。

4、植發(fā)手術(shù)

毛囊壞死導(dǎo)致的永久性脫發(fā)需考慮微針植發(fā)或FUE技術(shù)，術(shù)前需評(píng)估供體區(qū)毛囊資源。瘢痕性脫發(fā)患者需先控制原發(fā)病灶。

建議每周進(jìn)行頭皮按摩促進(jìn)血液循環(huán)，避免高溫吹風(fēng)，選擇無(wú)硅油洗發(fā)水。若脫發(fā)量每日超過(guò)100根或出現(xiàn)斑塊狀脫發(fā)，應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。