權威問答
每天適量飲用菊花枸杞茶有助于緩解眼疲勞、改善睡眠質量、增強免疫力、調節(jié)血壓血糖。
菊花富含葉黃素，枸杞含玉米黃質，兩者協(xié)同可減輕長時間用眼導致的干澀酸脹，適合電腦工作者。
菊花中的揮發(fā)油成分具有鎮(zhèn)靜作用，搭配枸杞多糖調節(jié)神經功能，對入睡困難或睡眠淺有改善效果。
枸杞多糖能激活巨噬細胞活性，菊花綠原酸具有抗病毒特性，聯(lián)合飲用可提升呼吸道黏膜防御能力。
菊花黃酮類物質改善微循環(huán)，枸杞甜菜堿輔助糖脂代謝，對早期高血壓和血糖偏高者有輔助調節(jié)作用。
建議選用胎菊和寧夏枸杞，每日用量菊花3-5朵、枸杞10-15粒，虛寒體質者可加2片生姜平衡藥性。
