權(quán)威問答
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艾葉泡腳有助于緩解疲勞、改善睡眠、促進(jìn)血液循環(huán)、減輕足部異味。艾葉中的揮發(fā)油成分具有溫經(jīng)散寒、抗菌消炎等作用。
艾葉泡腳可通過溫?zé)岽碳し潘杉∪猓m合長(zhǎng)時(shí)間站立或運(yùn)動(dòng)后使用，建議水溫控制在40-45攝氏度，浸泡15-20分鐘。
艾葉的芳香氣味結(jié)合溫?zé)嶙饔媚苷{(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，對(duì)輕度失眠有輔助效果，建議睡前1小時(shí)進(jìn)行。
艾葉中的桉油精等成分能擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善末梢血液循環(huán)，對(duì)手足冰涼者有緩解作用。
艾葉的抗菌成分可抑制足部細(xì)菌繁殖，減少汗液分解產(chǎn)生的異味，適合多汗人群。
泡腳時(shí)可搭配生姜增強(qiáng)溫通效果，但皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者應(yīng)慎用，出現(xiàn)皮膚過敏需立即停用。
