權(quán)威問答
艾灸后一般建議間隔2-3小時再洗澡。艾灸后毛孔處于開放狀態(tài)，立即洗澡可能受寒或影響效果，實際間隔時間需根據(jù)個人體質(zhì)、艾灸部位、環(huán)境溫度、艾灸強度等因素調(diào)整。
體質(zhì)虛弱者需延長間隔時間，避免寒濕入侵導致不適，建議用干毛巾擦汗后靜臥休息。
腰腹部艾灸后需重點保暖，四肢部位可適當縮短等待時間，但均需避開冷水刺激。
夏季高溫環(huán)境下可提前至1小時后洗澡，冬季或空調(diào)房內(nèi)需嚴格保持3小時以上間隔。
溫和灸法可適當縮短時間，瘢痕灸等強刺激療法后建議24小時內(nèi)避免接觸生水。
艾灸后建議飲用溫水，避免吹風受涼，洗澡時選擇38℃左右溫水快速沖洗，不宜長時間泡浴。
