預防肺癌可通過戒煙、避免二手煙、減少職業(yè)暴露、定期篩查等方式實現(xiàn)。肺癌的發(fā)生與吸煙、環(huán)境污染、遺傳因素、慢性肺部疾病等多種因素有關(guān)。
吸煙是肺癌的主要誘因,戒煙可顯著降低患病風險。建議通過行為干預、尼古丁替代療法等方式逐步戒煙。
長期接觸二手煙同樣會增加肺癌概率。應遠離吸煙環(huán)境,家庭及公共場所需保持無煙環(huán)境。
石棉、砷等職業(yè)致癌物接觸者需做好防護。建議佩戴專業(yè)口罩,定期進行肺部檢查。
高危人群應每年進行低劑量CT檢查。長期吸煙者、有肺癌家族史者屬于重點篩查對象。
日常可多攝入富含維生素C的蔬菜水果,適當進行有氧運動增強肺功能,出現(xiàn)持續(xù)咳嗽、胸痛等癥狀及時就醫(yī)。