權(quán)威問答
柚子具有降火作用，適量食用有助于緩解口干舌燥、咽喉腫痛等上火癥狀。柚子性寒涼，富含維生素C和膳食纖維，主要有清熱生津、促進消化、潤肺止咳、輔助降血壓等功效。
柚子含大量水分及有機酸，能緩解體內(nèi)燥熱，適合陰虛火旺者食用。胃寒腹瀉者需避免空腹食用。
柚子中的膳食纖維和果酸可刺激胃腸蠕動，改善積食腹脹。胃腸潰瘍患者應(yīng)控制食用量。
柚子皮中的揮發(fā)油成分有助于稀釋痰液，緩解秋冬季燥咳。風(fēng)寒咳嗽者不宜過量食用。
柚子含鉀元素及柚皮苷，對高血壓患者有輕度調(diào)節(jié)作用。服用降壓藥期間需遵醫(yī)囑控制攝入量。
建議每日食用200-300克柚子果肉，避免與螃蟹等寒性食物同食。體質(zhì)虛寒者可搭配生姜茶飲用以中和寒性。
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