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腰部脊柱疼痛可能由肌肉勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起。

1、肌肉勞損：

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉勞損，表現(xiàn)為酸痛或僵硬感，可通過(guò)熱敷、按摩和適當(dāng)休息緩解。

2、腰椎間盤突出：

椎間盤退變或外傷可能導(dǎo)致椎間盤突出，壓迫神經(jīng)根，引發(fā)劇烈疼痛，常伴有下肢麻木，需通過(guò)物理治療或手術(shù)干預(yù)。

3、骨質(zhì)疏松：

骨密度降低可能導(dǎo)致椎體壓縮性骨折，表現(xiàn)為持續(xù)性疼痛，尤其在活動(dòng)時(shí)加重，需補(bǔ)充鈣劑和抗骨質(zhì)疏松藥物治療。

4、強(qiáng)直性脊柱炎：

自身免疫性疾病可能導(dǎo)致脊柱炎癥和僵硬，疼痛晨起明顯，活動(dòng)后減輕，需使用抗炎藥物和生物制劑控制病情。

建議避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)或加重時(shí)及時(shí)就醫(yī)檢查。