女性最容易懷孕的時(shí)間是排卵期前后1-2天,具體受月經(jīng)周期規(guī)律性、基礎(chǔ)體溫變化、宮頸黏液性狀、激素水平波動(dòng)等因素影響。
月經(jīng)周期規(guī)律的女性,排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右,此時(shí)間段同房受孕概率較高。
排卵后基礎(chǔ)體溫會(huì)上升0.3-0.5攝氏度,持續(xù)監(jiān)測(cè)可幫助判斷排卵時(shí)間。
排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀,拉絲度增強(qiáng),這種變化有助于精子通過(guò)宮頸。
黃體生成素在排卵前24-36小時(shí)達(dá)到峰值,使用排卵試紙檢測(cè)可預(yù)測(cè)最佳受孕時(shí)機(jī)。
建議備孕期間保持規(guī)律作息,避免過(guò)度緊張,可通過(guò)記錄月經(jīng)周期、監(jiān)測(cè)基礎(chǔ)體溫等方式提高受孕成功率。