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肉蓯蓉怎么吃壯陽
病情描述:
肉蓯蓉怎么吃壯陽
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    肉蓯蓉可通過泡水飲用、煎煮服用、燉湯食用、研粉沖服等方式發(fā)揮壯陽作用。肉蓯蓉具有補腎助陽功效，適用于腎陽不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

    1、泡水飲用

    取適量肉蓯蓉切片，沸水沖泡代茶飲，適合日常保健。建議搭配枸杞子增強補腎效果，避免與寒涼食物同服。

    2、煎煮服用

    肉蓯蓉10-15克加水煎煮30分鐘，取汁飲用。煎煮能充分釋放有效成分，可配伍杜仲、巴戟天等溫補腎陽藥材。

    3、燉湯食用

    肉蓯蓉20克與羊肉或雞肉燉煮2小時，佐餐食用。動物蛋白與肉蓯蓉協(xié)同作用，適合陽虛體質(zhì)者冬季進補。

    4、研粉沖服

    將干燥肉蓯蓉研磨成粉，每次3克溫水送服。粉末劑型吸收較快，可搭配淫羊藿粉增強療效，連續(xù)服用不超過3個月。

    食用肉蓯蓉期間應忌食生冷，陰虛火旺者慎用。建議在中醫(yī)師指導下根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用法用量，配合適度運動改善血液循環(huán)。

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