經(jīng)期可以適量飲用蒲公英茶,但需根據(jù)個(gè)人體質(zhì)調(diào)整。蒲公英具有清熱解毒、利尿消腫等作用,可能影響經(jīng)期不適程度。
體質(zhì)虛寒者經(jīng)期飲用可能加重腹痛,建議搭配紅棗或生姜調(diào)和寒性。
蒲公英的利尿特性可能增加排尿頻率,經(jīng)期失水量較大者需注意補(bǔ)水。
含植物雌激素成分,可能對經(jīng)期激素波動(dòng)產(chǎn)生輕微影響,敏感人群建議觀察身體反應(yīng)。
正在服用抗凝藥物或激素類藥物者,飲用前應(yīng)咨詢醫(yī)生避免成分沖突。
經(jīng)期飲食宜溫補(bǔ),可搭配紅糖姜茶等暖宮飲品,出現(xiàn)明顯不適需暫停飲用并就醫(yī)。