男生通常在18-20歲左右停止長高,實際停止時間受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、激素水平、骨骼發(fā)育程度等多種因素的影響。
父母身高對子女身高有決定性影響,遺傳基因決定了生長板的閉合時間。
青春期充足的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素D攝入有助于骨骼發(fā)育,營養(yǎng)不良會導(dǎo)致生長延遲。
生長激素和性激素分泌異常會影響骨骼生長,激素分泌不足可能導(dǎo)致提前停止長高。
骨骨骺線閉合是停止長高的直接標(biāo)志,X光檢查可以明確骨骨骺閉合情況。
建議青春期保持均衡飲食和適量運動,定期監(jiān)測身高變化,如有異常應(yīng)及時就醫(yī)檢查。