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頸椎病手術(shù)后恢復(fù)時(shí)間一般為3-6個(gè)月，實(shí)際恢復(fù)速度受到手術(shù)方式、術(shù)后護(hù)理、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)體差異等因素影響。

1、手術(shù)方式：

微創(chuàng)手術(shù)恢復(fù)較快，開放融合手術(shù)恢復(fù)較慢。前路椎間盤切除融合術(shù)需頸部制動4-6周，人工椎間盤置換術(shù)2-3周可恢復(fù)日常活動。

2、術(shù)后護(hù)理：

規(guī)范佩戴頸托可促進(jìn)骨愈合，術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需保持切口干燥，2周后拆線。早期需避免低頭、旋轉(zhuǎn)等動作。

3、康復(fù)訓(xùn)練：

術(shù)后2周開始漸進(jìn)式頸肌訓(xùn)練，6周后加強(qiáng)抗阻練習(xí)。物理治療包括超短波、中頻電刺激等，每周3次持續(xù)2個(gè)月。

4、個(gè)體差異：

年輕患者較老年人恢復(fù)快，合并糖尿病者愈合速度減慢。術(shù)前神經(jīng)損傷程度直接影響功能恢復(fù)周期。

術(shù)后需保持高蛋白飲食，適量補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素D，避免吸煙飲酒。定期復(fù)查評估植骨融合情況，恢復(fù)期應(yīng)循序漸進(jìn)增加活動量。