權(quán)威問答
腳腕筋疼可能由運(yùn)動(dòng)損傷、慢性勞損、肌腱炎、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)修復(fù)等方式治療。
劇烈運(yùn)動(dòng)或意外扭傷可能導(dǎo)致腳踝韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。急性期需立即停止運(yùn)動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。
長期站立或穿不合腳鞋子會(huì)造成跟腱反復(fù)微損傷，出現(xiàn)晨起僵硬和鈍痛。建議更換緩沖性能好的運(yùn)動(dòng)鞋，配合熱敷和足弓支撐墊，疼痛持續(xù)需排除應(yīng)力性骨折。
脛后肌腱或腓骨肌腱炎癥常與過度使用有關(guān)，伴隨局部壓痛和摩擦感?？赡芘c足部結(jié)構(gòu)異常或風(fēng)濕性疾病相關(guān)，表現(xiàn)為行走時(shí)疼痛加重。可遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊、艾瑞昔布片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊。
尿酸結(jié)晶沉積在踝關(guān)節(jié)可引發(fā)突發(fā)性劇痛，皮膚發(fā)紅發(fā)熱。與高嘌呤飲食和代謝異常有關(guān)，需通過血尿酸檢測確診。急性期可遵醫(yī)囑使用秋水仙堿片、非布司他片、苯溴馬隆片。
日常應(yīng)避免長時(shí)間負(fù)重活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)前做好踝關(guān)節(jié)熱身，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)明顯腫脹變形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
