權威問答
春季養(yǎng)生可適量飲用菊花茶、玫瑰花茶、綠茶、陳皮茶等花草茶或傳統(tǒng)茶飲，也可遵醫(yī)囑使用黃芪精、生脈飲、玉屏風顆粒、逍遙丸等中藥制劑調理體質。
菊花性微寒，有助于清肝明目，適合春季肝火旺盛人群，體質虛寒者應少量飲用。
玫瑰花能疏肝解郁，對春季情緒波動有緩解作用，女性經(jīng)期前飲用更佳。
綠茶含茶多酚可抗氧化，建議上午飲用避免影響睡眠，胃酸過多者慎飲。
陳皮理氣健脾，適合春季胃腸功能紊亂時飲用，可搭配山楂增強消食效果。
黃芪精補氣固表，適用于春季易感冒人群，陰虛火旺者應在醫(yī)師指導下使用。
生脈飲益氣養(yǎng)陰，適合氣陰兩虛型疲勞，服用期間忌食辛辣刺激食物。
玉屏風顆粒增強免疫力，對春季過敏性疾病有預防作用，感冒發(fā)熱時禁用。
逍遙丸疏肝健脾，可緩解春季情緒焦慮，長期服用需監(jiān)測肝功能。
春季飲茶應根據(jù)體質選擇，避免空腹飲用濃茶，服用中藥制劑需經(jīng)中醫(yī)辨證，出現(xiàn)不適及時停用并就醫(yī)。
