權(quán)威問答
若出現(xiàn)脾胃虛弱、消化不良等情況，可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、香砂六君子丸、參苓白術(shù)散等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。
山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進(jìn)消化吸收，改善脾胃虛弱。
小米易消化且富含B族維生素，能溫和滋養(yǎng)脾胃，適合長期食用。
紅棗含有豐富鐵元素和環(huán)磷酸腺苷，可補(bǔ)益氣血，增強(qiáng)脾胃功能。
南瓜中的果膠能保護(hù)胃腸黏膜，膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動。
用于脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹腹瀉，含人參、白術(shù)等成分。
針對中氣下陷導(dǎo)致的乏力、食少便溏，含黃芪、黨參等藥材。
適用于脾胃氣虛兼痰濕者，能健脾化濕、和胃止嘔。
治療脾虛濕盛所致的體倦乏力、大便溏泄，需辨證使用。
日常飲食需定時(shí)定量，避免生冷油膩，可配合八段錦等溫和運(yùn)動改善脾胃功能。
