阿膠不適合陰虛火旺者、脾胃虛弱者、感冒發(fā)熱者及經(jīng)期女性食用。阿膠作為傳統(tǒng)滋補(bǔ)品,其適用人群和禁忌需結(jié)合體質(zhì)辯證使用。
舌紅少苔、手足心熱等陰虛體質(zhì)者服用可能加重燥熱癥狀,此類人群建議優(yōu)先選擇滋陰降火的食療方案。
消化功能較差者食用滋膩的阿膠易導(dǎo)致腹脹腹瀉,需先調(diào)理脾胃功能,可配合山藥、茯苓等健脾食材。
外感病邪期間服用滋補(bǔ)品可能閉門留寇,應(yīng)待感冒痊愈后再考慮使用,發(fā)熱期間建議多飲水休息。
阿膠活血作用可能增加經(jīng)血量,經(jīng)期結(jié)束后3天再服用更為適宜,月經(jīng)量多者需謹(jǐn)慎。
服用阿膠前建議咨詢中醫(yī)師進(jìn)行體質(zhì)辨識,日常可搭配紅棗、枸杞等平性食材中和藥性,避免空腹食用。