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膝關(guān)節(jié)積液多數(shù)情況下可以自愈，積液能否自愈主要與滑膜炎、運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素有關(guān)。

1、滑膜炎

膝關(guān)節(jié)滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致液體分泌增多形成積液。輕微滑膜炎可通過減少活動、冰敷緩解，嚴(yán)重時需遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。

2、運動損傷

劇烈運動或外傷可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)出血或滑液分泌異常。急性期應(yīng)停止運動并抬高患肢，必要時使用彈性繃帶加壓包扎。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)軟骨退化會刺激滑膜增生，常見于中老年人。除積液外多伴關(guān)節(jié)疼痛和晨僵，可遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉關(guān)節(jié)腔注射或口服氨基葡萄糖。

4、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

自身免疫性疾病導(dǎo)致滑膜持續(xù)性炎癥，積液常反復(fù)發(fā)作。需長期服用甲氨蝶呤、來氟米特等抗風(fēng)濕藥物控制病情。

建議避免長時間負(fù)重活動，肥胖者需控制體重，急性期可進(jìn)行直腿抬高鍛煉促進(jìn)積液吸收，持續(xù)腫脹超過兩周應(yīng)及時就醫(yī)。