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艾葉和姜煮水具有溫經(jīng)散寒、祛濕止痛、抗菌消炎、增強免疫等功效,適合風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)疼痛、女性痛經(jīng)等人群。
生姜辛溫發(fā)散,艾葉苦辛溫通,兩者合用可促進血液循環(huán),改善手腳冰涼、宮寒痛經(jīng)等癥狀。虛寒體質(zhì)者可每周飲用2-3次。
艾葉含揮發(fā)油成分,配合生姜能緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)痛、肌肉酸痛。關(guān)節(jié)受涼后可用熱毛巾蘸藥液外敷患處。
艾葉中的桉葉素、姜中的姜烯酚具有抑制金黃色葡萄球菌等病原微生物作用,可用于輕度皮膚瘙癢或足癬輔助護理。
生姜促進新陳代謝,艾葉調(diào)節(jié)免疫功能,冬季飲用有助于預(yù)防呼吸道感染。建議搭配紅棗增強補益效果。
陰虛火旺者慎用,孕婦禁用;外用避免過敏,出現(xiàn)皮疹應(yīng)停用;癥狀持續(xù)或加重需及時就醫(yī)。