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若出現(xiàn)易感冒情況，可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、牛肉、酸奶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃匹多莫德、脾氨肽、玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性。

2、獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)抗體生成。

3、牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素，對(duì)維持免疫功能有重要作用。

4、酸奶

酸奶含益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善免疫系統(tǒng)功能。

二、藥物

1、匹多莫德

免疫調(diào)節(jié)劑，適用于反復(fù)呼吸道感染患者的免疫增強(qiáng)治療。

2、脾氨肽

提取自健康動(dòng)物脾臟的多肽物質(zhì)，可提高機(jī)體抗病能力。

3、玉屏風(fēng)顆粒

中成藥制劑，具有益氣固表功效，用于表虛不固導(dǎo)致的易感冒。

4、轉(zhuǎn)移因子口服液

含多種氨基酸和小分子多肽，能增強(qiáng)細(xì)胞免疫功能。

日常需保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)，避免過度疲勞，出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或咳嗽加重應(yīng)及時(shí)就診。