權(quán)威問(wèn)答
正常大便顏色通常為深淺不一的黃褐色，主要受膽紅素代謝影響，顏色變化與飲食結(jié)構(gòu)、膽汁分泌、胃腸功能等因素有關(guān)。
健康成人糞便因含有膽紅素衍生物糞膽素，多呈現(xiàn)黃褐色，常見(jiàn)于均衡飲食且消化功能正常者，無(wú)須特殊處理。
高脂肪飲食或乳糜瀉可能導(dǎo)致糞便顏色變淺，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)后通常可改善，若持續(xù)存在需排查脂肪吸收不良。
攝入動(dòng)物肝臟、鐵劑或深色蔬菜會(huì)使糞便顏色加深，屬于生理性改變，停止相關(guān)飲食后即可恢復(fù)正常。
大量食用綠葉蔬菜或含綠色食用色素的食物可引起短暫性綠色便，哺乳期嬰兒綠便多與腸道菌群未穩(wěn)定有關(guān)。
日常注意觀察糞便顏色變化，伴隨腹痛、體重下降等異常癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免過(guò)量攝入單一顏色食物干擾判斷。
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