膝關(guān)節(jié)退行性改變是指關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等慢性退行性病變,常見于中老年人,主要表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、僵硬、活動(dòng)受限。
長期負(fù)重或過度使用導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨變薄、碎裂,可能伴隨關(guān)節(jié)摩擦音,可通過減輕體重、減少爬樓梯等措施緩解。
關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成刺激周圍組織,多表現(xiàn)為晨起僵硬感,物理治療和關(guān)節(jié)保護(hù)訓(xùn)練有助于改善癥狀。
退變繼發(fā)的滑膜充血增生可導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹,與非甾體抗炎藥或關(guān)節(jié)腔注射治療相關(guān)。
退變加速半月板撕裂,引發(fā)關(guān)節(jié)交鎖癥狀,嚴(yán)重時(shí)需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。
建議適度進(jìn)行游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng),避免爬山和深蹲,控制體重可有效減緩病情進(jìn)展。