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手腕碰了一下不紅不腫有點(diǎn)疼用治療嗎
病情描述:
手腕碰了一下不紅不腫有點(diǎn)疼用治療嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    手腕輕微疼痛但無紅腫多數(shù)無須特殊治療?？赡苡绍浗M織挫傷、關(guān)節(jié)勞損、韌帶輕微拉傷或腱鞘早期炎癥引起，通?？赏ㄟ^休息觀察、冷敷處理、限制活動(dòng)及局部熱敷緩解。

    1、休息觀察

    暫停手腕負(fù)重活動(dòng)48小時(shí)，避免重復(fù)性動(dòng)作。若疼痛持續(xù)超過3天或加重需就醫(yī)。

    2、冷敷處理

    傷后24小時(shí)內(nèi)每2小時(shí)冰敷15分鐘，用毛巾包裹冰袋防止凍傷。

    3、限制活動(dòng)

    使用彈性繃帶適度固定關(guān)節(jié)，避免過度屈伸旋轉(zhuǎn)動(dòng)作。

    4、局部熱敷

    48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，每日3次每次20分鐘。

    恢復(fù)期間避免提重物，若出現(xiàn)晨僵、彈響或放射性疼痛應(yīng)及時(shí)骨科就診排查腱鞘炎或腕管綜合征。

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