權(quán)威問答
37周孕婦出現(xiàn)排便困難可能由子宮壓迫直腸、激素變化、飲食結(jié)構(gòu)不合理、痔瘡等因素引起，可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。
增大的子宮壓迫直腸導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，建議采取左側(cè)臥位減輕壓迫，每日進(jìn)行盆底肌訓(xùn)練促進(jìn)腸蠕動(dòng)。
孕激素水平升高使腸道平滑肌松弛，可少量多次進(jìn)食高膳食纖維食物如燕麥、西藍(lán)花，配合腹部按摩緩解癥狀。
水分和膳食纖維攝入不足易致便秘，每日需飲水超過1500毫升，食用火龍果、酸奶等潤腸食物，避免辛辣刺激飲食。
妊娠期痔瘡可能加重排便困難，表現(xiàn)為肛門墜脹感，可遵醫(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、太寧栓等外用藥物，配合溫水坐浴。
若出現(xiàn)持續(xù)3天未排便、腹痛或便血需立即就醫(yī)，日常可順時(shí)針按摩腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，避免久坐久站。
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