權威問答
若出現氣血不足情況，可以適量喝當歸生姜羊肉湯、四物湯、烏雞黃芪湯、紅棗枸杞湯等，也可以遵醫(yī)囑吃復方阿膠漿、八珍顆粒、益氣養(yǎng)血口服液、當歸補血丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。
當歸活血補血，生姜溫中散寒，羊肉富含優(yōu)質蛋白和鐵元素，適合氣血兩虛伴畏寒者。
由熟地黃、當歸、白芍、川芎組成，是中醫(yī)經典補血方劑，適合月經量少、面色蒼白者。
烏雞含豐富氨基酸，黃芪補氣升陽，適合產后或術后氣血虧虛人群。
紅棗補中益氣，枸杞滋補肝腎，適合日常輕度氣血不足的調理。
含阿膠、紅參等成分，用于氣血兩虛引起的頭暈目眩、心悸失眠。
由四物湯加四君子湯組成，氣血雙補，適用于面色萎黃、食欲不振者。
含黃芪、當歸等，改善貧血引起的乏力、氣短癥狀。
重用黃芪配伍當歸，針對失血后血虛發(fā)熱、體倦乏力。
日?？纱钆溥m量運動如八段錦，避免生冷飲食，長期氣血不足需排查子宮肌瘤、甲狀腺功能減退等器質性疾病。
