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吃芒果通常不會(huì)直接影響月經(jīng)周期,芒果屬于營養(yǎng)豐富的水果,適量食用對健康有益。月經(jīng)周期主要受激素水平、情緒壓力、營養(yǎng)狀況等因素影響。
芒果不含直接影響雌激素或孕激素的物質(zhì),但過量食用可能因糖分?jǐn)z入過多間接干擾代謝平衡。
芒果富含維生素C和膳食纖維,有助于改善貧血和消化功能,對月經(jīng)期體力恢復(fù)有幫助。
部分人群對芒果中的漆酚過敏,可能引發(fā)免疫反應(yīng),嚴(yán)重過敏時(shí)可能通過應(yīng)激機(jī)制干擾月經(jīng)。
中醫(yī)認(rèn)為芒果屬濕熱性水果,體質(zhì)偏熱者經(jīng)期過量食用可能加重腹脹等不適癥狀。
建議經(jīng)期保持飲食均衡,對芒果過敏者應(yīng)避免食用,出現(xiàn)嚴(yán)重月經(jīng)紊亂需就醫(yī)排查多囊卵巢綜合征等病理因素。