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淫羊藿泡水飲用可能有助于改善腎陽虛、緩解疲勞、增強免疫力及調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，但需在醫(yī)生指導下使用，避免自行濫用。
淫羊藿性溫，歸腎經(jīng)，對腎陽虛引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷有一定緩解作用。腎陽虛患者可遵醫(yī)囑搭配肉蓯蓉、巴戟天等藥材使用。
淫羊藿中的黃酮類成分可能幫助改善體力疲勞狀態(tài)，適合長期腦力或體力勞動者。建議搭配黃芪、西洋參等補氣藥材增強效果。
實驗研究表明淫羊藿多糖可能激活免疫細胞，但具體效果因人而異。免疫力低下者需配合均衡飲食和規(guī)律作息。
對更年期女性或激素水平紊亂者，淫羊藿可能輔助調(diào)節(jié)雌激素代謝。嚴重內(nèi)分泌疾病患者須優(yōu)先接受正規(guī)治療。
淫羊藿泡水每日用量建議不超過10克，連續(xù)飲用不宜超過2周。陰虛火旺體質(zhì)者禁用，服用期間出現(xiàn)口干、心悸等不適需立即停用并就醫(yī)。
