權威問答
番茄紅素對男性的好處主要有抗氧化、保護前列腺、改善精子質量、降低心血管疾病風險。
番茄紅素能中和自由基，減少氧化應激對細胞的損傷，延緩衰老過程。日?？赏ㄟ^食用番茄、西瓜等富含番茄紅素的食物補充。
番茄紅素可能降低前列腺炎和前列腺增生風險，與抑制前列腺細胞異常增殖有關。建議男性每日攝入適量番茄制品。
番茄紅素能減少精子DNA損傷，提高精子活力和濃度。臨床可配合左卡尼汀、維生素E等藥物輔助治療男性不育。
番茄紅素通過調節(jié)血脂代謝和血管內皮功能，減少動脈粥樣硬化發(fā)生。合并高血壓或高脂血癥患者可在醫(yī)生指導下使用阿托伐他汀等藥物。
建議男性通過飲食攝入番茄紅素，每日可食用熟番茄200克或飲用無添加番茄汁150毫升，烹飪時加入橄欖油可提高吸收率。存在前列腺疾病或生育問題時應及時就醫(yī)。
