大人發(fā)燒可通過物理降溫、藥物退熱、補充水分、就醫(yī)治療等方式快速緩解。發(fā)熱通常由感染、炎癥反應、中暑或免疫性疾病等原因引起。
使用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū),或敷貼退熱貼降低體表溫度。避免酒精擦浴以免刺激皮膚。
體溫超過38.5℃可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解熱鎮(zhèn)痛藥。發(fā)熱可能與細菌感染、病毒感染等因素有關,常伴隨頭痛、肌肉酸痛等癥狀。
每小時飲用200-300毫升溫水或淡鹽水,預防脫水并促進代謝。可適量補充含電解質的運動飲料。
持續(xù)高熱超過3天或伴隨意識模糊、皮疹等癥狀時,需排查肺炎、泌尿系感染等疾病??赡芘c膿毒血癥、風濕熱等病理因素有關,表現(xiàn)為寒戰(zhàn)、關節(jié)腫痛等癥狀。
發(fā)熱期間保持清淡飲食,選擇粥類、蒸蛋等易消化食物,避免劇烈運動加重身體負荷。