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坐骨神經(jīng)痛緩解方法
病情描述:
坐骨神經(jīng)痛緩解方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 申劍 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)物理治療、藥物治療、生活方式調(diào)整、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由椎間盤突出、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、外傷等原因引起。

    1、物理治療

    熱敷或冷敷可減輕局部炎癥，超短波治療和牽引能緩解神經(jīng)壓迫，需在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

    2、藥物治療

    非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉可緩解疼痛，神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物如甲鈷胺、維生素B12有助于神經(jīng)修復(fù)，嚴(yán)重疼痛可遵醫(yī)囑使用加巴噴丁。

    3、生活方式調(diào)整

    避免久坐久站，睡眠時(shí)保持脊柱中立位，游泳和瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)可增強(qiáng)核心肌群穩(wěn)定性。

    4、手術(shù)治療

    微創(chuàng)椎間盤切除術(shù)適用于保守治療無(wú)效的椎間盤突出，腰椎融合術(shù)可用于嚴(yán)重腰椎不穩(wěn)病例，需由脊柱外科醫(yī)生評(píng)估指征。

    急性期建議臥床休息2-3天，選擇硬板床并保持膝關(guān)節(jié)屈曲體位，日?？蛇M(jìn)行麥肯基療法等伸展訓(xùn)練。

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