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長期臥床便秘可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、藥物干預(yù)、適度活動等方式緩解。長期臥床便秘通常由膳食纖維攝入不足、胃腸蠕動減弱、藥物副作用、神經(jīng)系統(tǒng)病變等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加芹菜、燕麥、火龍果等高纖維食物攝入，每日飲水不少于1500毫升。膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動，水分可軟化糞便。

2、腹部按摩

順時針環(huán)形按摩臍周腹部，每次持續(xù)10分鐘。按摩可刺激腸神經(jīng)反射，增強結(jié)腸蠕動功能。

3、藥物干預(yù)

乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等滲透性瀉藥可遵醫(yī)囑使用。藥物可能與電解質(zhì)紊亂、藥物依賴等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腹脹、排便費力等癥狀。

4、適度活動

在護(hù)理人員協(xié)助下進(jìn)行床上翻身、抬腿等被動運動。運動可改善血液循環(huán)，預(yù)防肌肉萎縮導(dǎo)致的排便無力。

建議每日固定時間進(jìn)行排便訓(xùn)練，保持會陰清潔。若出現(xiàn)便血、持續(xù)腹痛需及時就醫(yī)。