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預(yù)防不孕癥的方法
病情描述:
預(yù)防不孕癥的方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    預(yù)防不孕癥的方法主要有保持健康體重、避免生殖系統(tǒng)感染、減少環(huán)境毒素暴露、定期進(jìn)行生育力評估。

    1、健康體重：

    肥胖或消瘦均可能干擾激素分泌，建議通過均衡飲食和規(guī)律運(yùn)動維持BMI在18.5-23.9范圍內(nèi)。

    2、預(yù)防感染：

    衣原體、淋球菌等生殖道感染可能導(dǎo)致輸卵管粘連，需注意性衛(wèi)生并定期篩查。

    3、減少毒素：

    長期接觸農(nóng)藥、重金屬等環(huán)境污染物可能損害卵子質(zhì)量，職業(yè)暴露人群需做好防護(hù)。

    4、生育評估：

    女性35歲前可進(jìn)行基礎(chǔ)性激素檢測，男性可通過精液分析早期發(fā)現(xiàn)生育力異常。

    備孕期間建議戒煙限酒，女性可適量補(bǔ)充葉酸，男性避免高溫環(huán)境，出現(xiàn)月經(jīng)異常或同房未避孕1年未孕應(yīng)及時就診。

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