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魚油可以長期吃嗎

女，55歲

病情描述:

魚油可以長期吃嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

魚油在醫(yī)生指導下可以長期服用，但需定期評估個體健康狀況。魚油的主要成分是ω-3脂肪酸，具有抗炎、調節(jié)血脂等作用，適合心血管疾病高風險人群、高甘油三酯血癥患者等特定人群。
1、心血管保護
ω-3脂肪酸有助于降低血液黏稠度，減少動脈粥樣硬化風險。長期服用需監(jiān)測血脂水平，避免與抗凝藥物同服。
2、抗炎作用
魚油對類風濕性關節(jié)炎等慢性炎癥疾病有輔助治療效果。長期使用需注意可能出現的胃腸道不適等副作用。
3、神經系統(tǒng)
ω-3脂肪酸是腦神經細胞重要組成成分，可能改善認知功能。但過量補充可能導致出血傾向，需控制劑量。
4、特殊人群
孕婦、肝病患者等需謹慎使用，長期服用前應評估肝功能。兒童服用需嚴格遵醫(yī)囑，避免影響凝血功能。
建議每3-6個月復查相關指標，根據檢查結果調整用量，同時保持均衡飲食，優(yōu)先從深海魚類中獲取天然ω-3脂肪酸。

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