權(quán)威問答
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用生姜泡腳有助于促進血液循環(huán)、緩解疲勞、改善睡眠、驅(qū)寒暖身。
生姜中的姜辣素能夠擴張血管，加速下肢血液循環(huán)，適合久坐或手腳冰涼人群。
生姜泡腳可通過溫熱刺激放松肌肉神經(jīng)，緩解運動后或長期站立導(dǎo)致的足部酸脹。
足部溫熱刺激傳導(dǎo)至大腦皮層，幫助調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能，對輕度失眠有輔助改善作用。
生姜的辛溫特性可祛除體內(nèi)寒氣，對冬季畏寒、風(fēng)寒感冒初期癥狀有緩解效果。
建議水溫控制在40℃左右，時間15-20分鐘為宜，皮膚破損、糖尿病周圍神經(jīng)病變者慎用，泡腳后及時擦干并保暖。
