權(quán)威問答
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山楂泡水喝有助于促進(jìn)消化、調(diào)節(jié)血脂、改善心血管功能、抗氧化等作用，適合胃腸功能較弱或血脂偏高的人群適量飲用。
山楂中的有機(jī)酸和膳食纖維能刺激胃酸分泌，幫助分解食物，緩解腹脹、食欲不振等消化不良癥狀。
山楂含有的黃酮類物質(zhì)可抑制膽固醇合成，降低低密度脂蛋白水平，對預(yù)防動脈粥樣硬化有一定輔助作用。
山楂提取物具有輕度擴(kuò)張血管作用，可輔助降低血壓，改善心肌供血，適合高血壓前期人群日常調(diào)理。
山楂富含維生素C和多酚類物質(zhì)，能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對預(yù)防慢性炎癥有潛在益處。
建議每日飲用1-2杯山楂水，避免空腹飲用，胃酸過多者應(yīng)減少用量，長期飲用需監(jiān)測血壓血脂變化。
