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祛濕祛寒的中藥主要有茯苓、白術(shù)、干姜、肉桂等，也可遵醫(yī)囑使用附子理中丸、參苓白術(shù)散、金匱腎氣丸、桂枝茯苓丸等中成藥。建議在中醫(yī)師辨證指導下合理用藥，避免自行配伍。

一、食物

1、茯苓

茯苓性平味甘淡，具有利水滲濕功效，適合煮粥或煲湯食用，脾胃虛寒者需配伍溫性藥材。

2、生姜

生姜辛溫發(fā)散，能驅(qū)散表寒，可切片泡茶或作為調(diào)味品，陰虛火旺者慎用。

3、山藥

山藥補脾益腎，適合與薏苡仁同煮祛濕，便溏者可炒制后食用。

4、肉桂

肉桂溫補腎陽，可研粉加入飲品，孕婦及出血性疾病患者禁用。

二、藥物

1、附子理中丸

含附子、干姜等成分，主治脾胃虛寒證，需嚴格遵醫(yī)囑控制用量，避免烏頭堿中毒。

2、參苓白術(shù)散

由人參、茯苓等組成，針對脾虛濕盛型腹瀉，外感發(fā)熱時暫停使用。

3、金匱腎氣丸

含肉桂、附子等，適用于腎陽虛水腫，高血壓患者用藥期間需監(jiān)測血壓。

4、桂枝茯苓丸

具溫經(jīng)通絡作用，用于寒濕瘀阻證，月經(jīng)量多者慎用。

祛濕祛寒需辨證施治，寒濕體質(zhì)者可適當艾灸關(guān)元穴，避免長期處于潮濕環(huán)境，服藥期間忌食生冷油膩。